Zeytinyağlı Kabak

1.092 Okuma
2014-06-24
Zeytinyağlı Kabak Tarifi Malzemeleri Yapılışı nefis-yemek.comZeytinyağlı Kabak Tarifi Malzemeleri YapılışıZeytinyağlı Kabak Tarifi MalzemeleriZeytinyağlı Kabak Tarifi
  • Kaç Kişilik 4 - 6
  • Porsiyon : 4 - 6
  • Hazırlık Süresi : 10Dakika
  • Pişirme Süresi : 30Dakika

Merhaba arkadaşlar herzaman güncel nefis ve çok leziz yemek tarifleriyle karşınızdayız.www.nefis-yemek.com sitesi ekibi olarak hizmet vermeye devam edeceğiz bizi takip etmeye devam edin.şimdiden Afiyet Olsun.

Malzeme Listesi

  • 6-7 Adet Kabak
  • 1 Adet Soğan
  • 3 Adet Orta Boy Domates
  • 1-2 Diş Sarımsak
  • Zeytinyağı
  • Şeker
  • Tuz
  • 1 Su Bardağı Su

Yemeğin Yapılışı

Adım1

Önce Yayvan Bir Tencere Alıyoruz Zeytinyağını Koyuyoruz Soğanlarımızı Halka Halka Doğrayın

Adım2

Yıkayıp Alacalı Soyduğunuz Kabakları Önce 2 ye Daha Sonra 4 e Bölün Ve Soğanların Üzerine Yayın

Adım3

Kabakların Üzerinede Kabuklarını Soyduğunuz Domatesleri Küp Küp Doğrayın

Adım4

Sarımsağını Şekerini Tuzunu Ve Suyunu Koyup Pişirmeye Bırakın

Adım5

Pişmesine Yakın İnce İnce Doğradığınız Maydonozlarıda Üzerine Serpiştirin

Adım6

Soğutarak Servis Yapın

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    276
  • Yağ

    129
  • Kolesterol

    103