Atom Tarifi (Güne Dinamik Başlamak)

Sabah kahvaltısında, gün içinde kendinizi halsiz ve bitkin hissettiğinizde, yada gribal enfeksiyona yakalandığınızda. Doğru enerji seviyesinde güne başlar, gün içerisinde de ihtiyacımız olan vitaminleri içeren gıdalar tüketebilirsek, yakalansak bile kovalamamız daha hızlı olacaktır. Atom içeçeği hem tadı, hem içeriğiyle sizi tatmin edecek ve günü kurtarmanıza yardımcı olacak bir içecek. Bu tarifi zaman zaman yaparak kendinizi zinde tutmalısınız.

Malzeme Listesi

• 2 bardak günlük süt (organik ya da çiftlik sütü olması terc
• 1 adet büyük boy muz
• 1 adet kivi
• 2 tatlı kaşığı nutella
• 1.5 tatlı kaşığı bal

Yemeğin Yapılışı