Balık Buğulaması

1.069 Okuma
2015-02-02
Balık Buğulaması Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 4Balık Buğulaması Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 3Balık Buğulaması Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 2Balık Buğulaması Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 1
  • Kaç Kişilik 4
  • Porsiyon : 4
  • Hazırlık Süresi : 15Dakika
  • Pişirme Süresi : 40Dakika
 Merhaba hoşgeldiniz, aradığınız tarif Balık Buğulaması’mıydı Türkiyenin en büyük yemek sitesi olan www.nefisyemekmutfagi.com Sizlerin hizmetinde, binbir çeşit yemek tarifleri en yeni yemek tarifleri ile karşınızda, bu güzel yemek tarifi olan (Balık Buğulaması) tarifini sizlere veriyoruz.Sevdiklerinizle ve ailenizle severek afiyetle yiyebilirsiniz başka bir tarifte görüşmek üzere. 

Malzeme Listesi

  • 1 Kg Balık
  • 3 Adet Havuç
  • 3 Adet Yeşil Biber
  • 1 Demet Maydanoz
  • 4 Adet Domates
  • 3 Adet Defne Yaprağı
  • 1 Çay Bardağı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Adet Limon
  • 1 Su Bardağı Un
  • Tuz

Yemeğin Yapılışı

Adım1

Balıkları Ayıklayın Yıkayın Ve Pişireceğiniz Tepsiye Yerleştirin

Adım2

Üzerine Tuz Karabiber Serpin Bir Çay Bardağı Zeytinyağı Gezdirin Bir Limon Sıkın Üç Defne Yaprağı Koyun

Adım3

Bir Demet Maydanozu Kıyarak Üzerine Serpin Dört Adet Olgun Domatesin Kabuğunu Soyarak Rendeleyin

Adım4

Başka Bir Kapta Havuçları Rende Yapın Ve Yağda Rengi Çıkana Kadar Kavurun

Adım5

1 Su Bardağı Un İle Unun Kokusu Çıkana Dek Kavurun

Adım6

Suyunu Ekleyin Ve Bir Taşım Kaynatın

Adım7

Fırın Tepsisinde Bekleyen Balıkların Üzerine Bu Sosu Dökün Ve Üzerine Kapak Veya Yağlı Kağıt Örtün

Adım8

Fırında 20-25 Dakika Kadar Pişirin

Adım9

Suyunu Çekince Ateşten Alın

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    Kc 502