Doyurucu Fit Avakadolu Dürüm Tarifi

798 Okuma
2017-09-25
Doyurucu Fit Avakadolu Dürüm Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 1017 www.nefisyemekmutfagi.com www.google.com.tr nefisyemekmutfagi.com
  • Kaç Kişilik 1-2
  • Porsiyon : 1-2
  • Hazırlık Süresi : 15Dakika
  • Pişirme Süresi : 5Dakika

Merhaba hoşgeldiniz, aradığınız tarif Doyurucu Fit Avakadolu Dürüm Tarifi’miydi Türkiyenin en büyük yemeksitesi olan www.nefisyemekmutfagi.com Sizlerin hizmetinde, binbir çeşit yemek tarifleri en yeni yemek tarifleri ile karşınızda, bu güzel yemek tarifi olan (Doyurucu Fit Avakadolu Dürüm Tarifi) tarifini sizlere veriyoruz. Sevdiklerinizle ve ailenizle severek afiyetle yiyebilirsiniz başka bir tarifte görüşmek üzere.

Malzeme Listesi

  • 2 yumurta
  • 2 yemek kaşığı mercimek unu(yulaf kepeği, tam buğday unu vb de olur)
  • 3 yemek kaşığı süt
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu
  • tuz, karabiber
  • Sıvı yağ
  • Yarım avakado
  • 1 dilim peynir
  • 5-6 adet fındık
  • Biraz limon suyu
  • kırmızı kapya biber

Yemeğin Yapılışı

Adım1

Bir kasede 1 adet yumurtayı çırpalım. İçine sütü, unu, tuz, chia tohununu ekleyip krep gibi yağladığımız tavada hafif ateşte önlü arkalı pişirelim. Krep pişerken diğer malzemeleri (yumurta, biber hariç) robottan geçirelim. Diğer yumurtayı haşladıktan sonra krebin içine iç harcımızı. Haşlanmış yumurtayı ve biberi doğrayıp güzelce saralım ve hazır. Afiyet olsun

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    170