Elmalı Smoothie Tarifi (Hem Pratik Hem Sağlıklı Bir İçecek)

Bu hazırladığımız içecek tarifi hem sağlıklı hem pratik, Mevsiminde taze olarak tüketebileceğiniz her türlü meyve ve yeşil yapraklı sebzeye bu içecekte yer verebilir, yoğunluk ve tadını bal, yoğurt, yulaf, keten tohumu, badem gibi besin ögeleriyle tamamlayabilir; meyve suları, süt, badem sütü, demlenmiş yeşil çay gibi sıvılarla kıvamını açabilirsiniz. Sebze ve meyveleri, besin ve vitamin değerleri kaybolmadan smoothie ile tüketebilirsiniz. Bu harika tarifi yapacak olan tüm arkadaşlarımıza şimdi den afiyet olsun.

Malzeme Listesi

• 1,5 su bardağı süt (arzuya göre laktozsuz)
• 1 adet orta boy kırmızı elma
• 1 yemek kaşığı yoğurt
• 1/2 su bardağı badem içi
• 1/4 tatlı kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı bal

Yemeğin Yapılışı