Ev Yapımı Granola Tarifi (Enerji Patlaması Yaşayacaksınız)

550 Okuma
2020-05-04
Ev Yapımı Granola Tarifi. Malzemeleri ve Yapılışı
  • Kaç Kişilik 1 orta boy kavanoz
  • Porsiyon : 1 orta boy kavanoz
  • Hazırlık Süresi : 5Dakika
  • Pişirme Süresi : 25Dakika

Ev Yapımı Granola, Merhaba arkadaşlar İsmini son zamanlarda daha bir sıklıkla duyduğumuz. Bu güzel tarifimizin adı. Granola enerjimiz çabucak düşüyor, metabolizma hızımız yavaşlıyor ve daha hızlı acıkıyoruz. Kısaca kendimize iyi bakmamız lazım. Enerjiye ihtiyacımız var. İçindeki kuru meyveler, kuru yemişler ve yulafla enerjimizi tavan yapıyor. Bal, tarçın ve pekmez ilavesiyle tatlı ihtiyacımızı gideriyor. Sütle, yoğurtla, tazecik meyvelerle birleştirip, renk renk kaseler hazırlamak ise tamamen size kalmış.Tarifimize hemen geçelim.

Malzeme Listesi

  • 2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 çay bardağı ceviz içi
  • 3 yemek kaşığı çiğ kaju fıstığı
  • 1 çay bardağı çiğ badem
  • 1 çay bardağı fındık
  • 4-5 yemek kaşığı vişne kurusu
  • 1 çay bardağı kuru üzüm (çekirdeksiz)
  • 3 yemek kaşığı bal
  • 1/2 su bardağı üzüm pekmezi
  • 1 çay kaşığı tarçın

Yemeğin Yapılışı

Adım1

Ceviz içi, fındık, badem ve kaju fıstığını bir buzdolabı poşetinin içine alın.

Adım2

Bir bardak ya da tokmak yardımıyla iri parçalar haline gelinceye kadar kırın.

Adım3

İri parçaladığınız kuru yemişleri bir kabın içine alın.

Adım4

Üzerine yulaf, bal, pekmez ve tarçını ekleyerek güzelce karıştırın.

Adım5

Yağlı kağıt serili fırın tepsisinin üzerine ince bir tabaka halinde yayın.

Adım6

180 derecede önceden ısıtılmış fırında 10 dakika kadar pişmeye bırakın.

Adım7

10 dakikanın sonunda çıkarıp spatula ya da tahta kaşık yardımıyla güzelce karıştırın.

Adım8

Aynı işlemi bir kez daha tekrarlayın ve 5 dakika daha pişirin.

Adım9

Çıkarıp karıştırarak oda sıcaklığında dinlendirin.

Adım10

Dinlendikten sonra içine kuru üzüm ve vişne kurusunu ilave edin. Granolanız soğudukça katılaşacaktır. Bu nedenle elinizle mutlaka parçalar haline gelecek şekilde kırın.

Adım11

Bir kavanozun içinde saklayabileceğiniz, sabah kahvaltılarında afiyetle tüketebileceğiniz granolanız hazır.

Adım12

Kullanacağınız kuru yemişlerin çiğ olmasına özen gösterin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    471,3