Fesleğenli Dil Balığı

1.145 Okuma
2015-02-24
Fesleğenli Dil Balığı Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 1Fesleğenli Dil Balığı Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 4Fesleğenli Dil Balığı Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 3Fesleğenli Dil Balığı Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 2
  • Kaç Kişilik 6
  • Porsiyon : 6
  • Hazırlık Süresi : 15Dakika
  • Pişirme Süresi : 55Dakika

Merhaba hoşgeldiniz, aradığınız tarif Fesleğenli Dil Balığı’mıydı Türkiyenin en büyük yemek sitesi olan www.nefisyemekmutfagi.com Sizlerin hizmetinde, binbir çeşit yemek tarifleri en yeni yemek tarifleri ile karşınızda, bu güzel yemek tarifi olan (Fesleğenli Dil Balığı) tarifini sizlere veriyoruz. Sevdiklerinizle ve ailenizle severek afiyetle yiyebilirsiniz başka bir tarifte görüşmek üzere.

Malzeme Listesi

  • 8 Adet Dil Balığı Filetosu
  • 250 Gram Soya Filizi
  • 1 Bağ Taze Fesleğen
  • 1 Adet Limon Suyu
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • Karabiber
  • Tuz

Yemeğin Yapılışı

Adım1

Dil balığı filetolarını temizleyip yıkayın

Adım2

Tencereye 1 litre su koyun, içine 1 adet limonun suyunu ekleyin

Adım3

Su kaynadıktan sonra dil balığı filetolarını içine atın

Adım4

10 dakika bekleyip çıkarın

Adım5

Ayrı bir tavada soya filizi ve fesleğenleri zeytinyağında birkaç dakika sote edin

Adım6

Tuz ve karabiberi ekleyin

Adım7

Servis tabağına önce bu karışımı, üzerine de dil balığı filetolarını yerleştirin

Adım8

Balıkların üstüne de süslemek amacıyla birkaç dal taze fesleğen koyabilirsiniz

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    Kc 277