Sebzeli Frittata

1.091 Okuma
2015-03-27
Sebzeli Frittata Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 4 www.nefisyemekmutfagi.comSebzeli Frittata Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 3 www.nefisyemekmutfagi.comSebzeli Frittata Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 2 www.nefisyemekmutfagi.comSebzeli Frittata Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 1 www.nefisyemekmutfagi.com
  • Kaç Kişilik 4
  • Porsiyon : 4
  • Hazırlık Süresi : 9Dakika
  • Pişirme Süresi : 45Dakika

Merhaba hoşgeldiniz, aradığınız tarifDonut’mıydı Türkiyenin en büyük yemeksitesi olan www.nefisyemekmutfagi.com Sizlerin hizmetinde, binbir çeşit yemek tarifleri en yeni yemek tarifleri ile karşınızda, bu güzel yemek tarifi olan (Donut) tarifini sizlere veriyoruz. Sevdiklerinizle ve ailenizle severek afiyetle yiyebilirsiniz başka bir tarifte görüşmek üzere. 

Malzeme Listesi

  • 6 Adet Yumurta
  • 250 Gr Karnabahar
  • 250 Gr Brokoli
  • 2 Adet Taze Soğan
  • 200 Gr Mantar
  • 1,5 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet Sarı Biber
  • 1 Adet Kırmızı Biber
  • Yeterince Tuz
  • Yeterince Karabiber

Yemeğin Yapılışı

Adım1

İlk olarak karnabahar ve brokolileri parçalara ayırarak buharda haşlayın.

Adım2

Biberleri küp şeklinde doğrayın.

Adım3

Daha sonra mantarları ve taze soğanı da tavada pişirin.

Adım4

İçine haşladığınız karnabahar ve brokolileri ekleyin.

Adım5

Yumurta, tuz ve karabiberi bir kapta çırpın.

Adım6

Tavada pişirdiğiniz sebzelerin üzerine dökün.

Adım7

5-6 dakika pişirin.

Adım8

Üzerini süslemek için domates, zeytin ve kıyılmış maydanoz koyabilirsiniz.

Kategori :

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    Kc 186