Sebzeli Muffin

1.493 Okuma
2014-12-02
Sebzeli Muffin Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 4Sebzeli Muffin Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 3Sebzeli Muffin Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 2Sebzeli Muffin Tarifi Malzemeleri ve Yapılışı 1
  • Kaç Kişilik 6
  • Porsiyon : 6
  • Hazırlık Süresi : 9Dakika
  • Pişirme Süresi : 35Dakika

Merhaba arkadaşlar çok sağlıklı ve besleyici güzel bir yemek tarifiyle birlikteyiz bu güzel yemek tarifimizin adı Sebzeli Muffin sevdiklerinizle yiğebilirsiniz.

Malzeme Listesi

  • 1 Adet Havuç
  • 1 Adet Kabak
  • ½ Demet Dereotu
  • ½ Demet Maydanoz
  • 300 Gram Brokoli
  • 300 Gram Karnabahar
  • 4 Dal Kıyılmış Taze Soğan
  • 1 Su Bardağı Bezelye
  • 3 Adet Yumurta
  • 1 Paket Krema
  • 1 Çorba Kaşığı Pul Biber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz
  • ½ Çay Kaşığı Karabiber
  • Üzeri İçin
  • 1 Çay Bardağı Rendelenmiş Kaşar Peyniri

Yemeğin Yapılışı

Adım1

Havuç ve kabağı küp küp doğrayın.

Adım2

Dereotu ve maydanozu ince ince kıyın.

Adım3

Brokoli ve karnabaharı ufak parçalara ayırın.

Adım4

Tüm sebzeleri geniş bir tencereye alıp kısık ateşte kendi buharı ile haşlayın.

Adım5

Yumurta ve kremayı çırpıp kenara alın.

Adım6

Haşlanmış sebzelere, pul biber, tuz ve karabiber ilave edip karıştırın.

Adım7

Daha sonra muffin kalıplarına koyun.

Adım8

Kremalı harcı kalıplara paylaştırıp kaşar peyniri serpin.

Adım9

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika pişirin.

Adım10

Sıcak olarak servis yapın.

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    Kc 323