Semizotu Mezesi

1.318 Okuma
2014-06-19
Semizotu Mezesi Tarifi(2)Semizotu Mezesi Tarifi(1)Semizotu Mezesi Tarifi(3)Semizotu Mezesi Tarifi
  • Kaç Kişilik 2
  • Porsiyon : 2
  • Hazırlık Süresi : 20Dakika
  • Pişirme Süresi : 0Dakika

Merhaba arkadaşlar herzaman güncel nefis ve çok leziz yemek tarifleriyle karşınızdayız.www.nefis-yemek.com sitesi ekibi olarak hizmet vermeye devam edeceğiz bizi takip etmeye devam edin.şimdiden Afiyet Olsun.

Malzeme Listesi

  • 20 Dal Semizotu
  • 5 Çorba Kaşığı Süzme Yoğurt
  • 1 Adet Orta Boy Salatalık
  • 1 Tatlı Kaşığı Kuru Nane
  • 3 Diş Sarımsak

Yemeğin Yapılışı

Adım1

Semizotlarını temizleyin, dalları körpe ise yapraklar ile birlikte ayıklayın

Adım2

Bir adet salatalığı rendeleyin, ezilmiş sarımsak, kuru nane ve süzme yoğurt ile iyice karıştırın,

Adım3

En son ayıkladığınız semizotlarını ekleyin.

Adım4

Servis tabağına alın.

Adım5

Arzuya göre semizotu yaprakları, havuç, zeytin ezmesi ile süsleyerek ve zeytinyağı gezdirerek servis edin.

Kategori : Malzemeler :, , , ,

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    430 Kc
  • Yağ

    51gr
  • Kolesterol

    73gr