Tuzlu Yulaf Ezmesi Tarifi (Diyet Kahvaltılık Tarif)

795 Okuma
2018-05-09
Tuzlu Yulaf Ezmesi Tarifi.. Malzemeleri ve Yapılışı www.nefisyemekmutfagi.com www.google.com.tr nefisyemekmutfagi.com
  • Kaç Kişilik 1-2
  • Porsiyon : 1-2
  • Hazırlık Süresi : 5Dakika
  • Pişirme Süresi : 15Dakika

Merhaba hoşgeldiniz, aradığınız tarif Tuzlu Yulaf Ezmesi Tarifi’miydi Türkiyenin en büyük yemeksitesi olan www.nefisyemekmutfagi.com Sizlerin hizmetinde, binbir çeşit yemek tarifleri en yeni yemek tarifleri ile karşınızda, bu güzel yemek tarifi olan (Tuzlu Yulaf Ezmesi Tarifi) tarifini sizlere veriyoruz. Sevdiklerinizle ve ailenizle severek afiyetle yiyebilirsiniz başka bir tarifte görüşmek üzere.

Malzeme Listesi

  • Yarım su bardağı tam tahıllı yulaf (3 yemek kaşığı)
  • 1 su bardağından biraz fazla su
  • Tuz
  • Bir tutam kekik
  • Ekşi bir meyve (ben böğürtleni yakıştırıyorum)

Yemeğin Yapılışı

Adım1

Yulaf, tuz ve bir tutam kekiği tavaya koyun ve yulafın rengi dönene kadar birkaç dakika tavayı elinizde tutup sallayarak kavurun.

Adım2

Suyu ekleyin.

Adım3

Ara ara karıştırarak yulafın suyu çekip yumuşamasını bekleyin.

Adım4

Muhallebi gibi bir kıvama geldiğinde ocaktan alın.

Adım5

Yulaf ezmesini kaseye boşaltın ve üzerine sevdiğiniz bir meyveyi koyun. Bence böğürtleni kesinlikle denemelisiniz.Afiyet olsun!

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    137