Zeytinyağlı Bamya

1.241 Okuma
2014-09-22
Zeytinyağlı Bamya Tarifi Malzemeleri 4Zeytinyağlı Bamya Tarifi Malzemeleri 3Zeytinyağlı Bamya Tarifi Malzemeleri 2Zeytinyağlı Bamya Tarifi Malzemeleri 1
  • Kaç Kişilik 6
  • Porsiyon : 6
  • Hazırlık Süresi : 10Dakika
  • Pişirme Süresi : 60Dakika

Zeytinyağlı Bamya Bamya sevmeyenleri bile baştan çıkartacak olan ve tadı damaklarda kalacak zeytinyağlı bamya tarifini sizlere veriyoruz. Sizlere şimdiden afiyet olsun  

Malzeme Listesi

  • 1 Kesme Şeker
  • ½ Limon Suyu
  • 1 Orta Boy Kuru Soğan Rende
  • 1 Büyük Domates Soyulmuş Ve Çekirdekleri Çıkarılmış
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • Yeteri Kadar Tuz
  • Bir Paket Dondurulmuş Bamya Taze Bamyada Kullanabilirsiniz

Yemeğin Yapılışı

Adım1

Rendelenmiş Soğanı Ve Küp Doğranmış Domatesi 4 Dakika Kadar Zeytinyağında Kavurun

Adım2

Üzerine Dondurulmuş Bamyayı Buzu Çözülmeden Koyun

Adım3

1/2 Litre Kaynamakta Olan Su İlave Edip 40 Dakika Kadar Kısık Ateşte Pişirin

Adım4

Bu Arada Şekerini Ve Limon Suyunuda İlave Edin

Adım5

Suyu Çekilmiş Vaziyette Pişmiş Olduğu Tencerede Soğumaya Bırakın

Adım6

Bamyaların Ezilmemesi İçin Mümkün Olduğunca Karıştırmayın Ve Servis Tabağına Alırken Spatula Kullanın

Besin Değerleri

Bu bilgi sadece 1 Porsiyon için.

  • Kalori

    Kc 174